4月13日，一份被球迷称为“王炸”的名单横空出世，瞬间点燃了整个篮球圈。 中国篮球协会正式公布了新一期国家女篮19人集训大名单，韩旭、李月汝、杨舒予、张子宇等明星球员悉数在列。

这份名单的公布，意味着中国女篮正式吹响了冲击2026年双冠的集结号。 队伍将于4月15日在北京体育大学集结，开启长达数月的封闭集训，目标直指9月在德国柏林举行的女篮世界杯和随后在日本名古屋举行的亚运会。 阵容之豪华、决心之坚定，让所有期待者为之振奋。

这份19人的名单具体包括：刘贝、陈玉婕（山西），刘禹彤（上海），罗欣棫、张曼曼、孙宇（江苏），张子宇（山东），王佳琦（武汉），杨舒予、陈明伶、张明珠（东莞），王思雨、贾赛琪、唐子婷（四川），李星诺、张梓涵（北京师范大学），以及李月汝、韩旭、邓雨婷（海外联赛）。

从俱乐部构成来看，四川远达美乐、东莞新彤盛和江苏南钢成为国手大户，各有3人入选，体现了WCBA联赛强队对国家队的支撑作用。

名单最引人注目的亮点无疑是“海外双核”的准时归队。 内线支柱韩旭和李月汝的回归，为中国女篮征战世界大赛提供了最坚实的保障。

根据WNBA达拉斯飞翼队的官宣，李月汝已正式与球队签署资质报价合同，而韩旭也在全力冲击WNBA，目标是重返海外赛场。 她们的回归不仅带来了国际顶级联赛的经验，更在关键时刻稳住了球队的阵脚。

与此同时，新生代力量的集体涌现构成了名单的另一大看点。 这份名单继续大力推进球队的年轻化进程，19名球员中有13人是00后，占比接近70%，球队平均年龄约为24岁。

年龄最大的球员王思雨也才30岁，正处于职业生涯的黄金时期。 这种年龄结构显示出队伍在新老交替关键阶段的顺利过渡，以及面向2028年洛杉矶奥运会的长远战略布局。

山东女篮的张子宇继续入选，她出众的身高条件一直是球迷关注的焦点。 来自北京师范大学的李星诺、张梓涵等大学生球员的入选，则体现了中国篮协在选材上的多元化思路，不仅从职业联赛中选拔，也将目光投向了校园篮球体系。 此外，此前一直在美国征战NCAA的侧翼新星邓雨婷此次也出现在集训大名单中。

中国女篮主教练宫鲁鸣在介绍本次集训时明确了核心任务。 他表示，组织本次集训的核心任务是备战2026年国际篮联女篮世界杯及爱知·名古屋亚运会。

这两项大赛时间紧密衔接，对于中国女篮来说是较大的挑战和考验，因此队伍需要提早布局，未雨绸缪，最大化备战效果。

宫鲁鸣进一步解释了制定这份名单的考量。 立足女篮世界杯及亚运会任务，并围绕2028年洛杉矶奥运会的长远目标，在新老交替的关键阶段，教练组结合运动员的竞技状态、技术特点及团队适配性，制定了这份包含大学生运动员、海外联赛运动员在内的多元化集训名单。 这种多元化的选材思路，旨在为球队注入更多活力与可能性。

考虑到部分球员目前仍在参与WCBA联赛总决赛及海外联赛，且部分运动员有计划赴海外联赛锻炼，国家队教练组将采取动态调整机制。

宫鲁鸣表示，他们将密切关注球员们的赛场表现和身体状况，并根据联赛进程对集训人员进行科学、合理的动态调整，确保运动员能够以良好的竞技状态投入国家队备战。 这种灵活的用人策略，旨在让状态最好的球员出现在最需要的位置上。

尽管中国女篮在2026年世界杯资格赛武汉赛区的比赛中取得了4胜1负的战绩，顺利晋级正赛，但教练组对球队现状有着清醒的认识。

宫鲁鸣坦言，队伍在攻防转换效率、关键球处理以及阵容深度磨合等方面仍有提升空间。 本次集训将聚焦这些关键点，通过集训工作进一步统一思想、明确任务，强化技战术体系、提升团队凝聚力，为后续大赛奠定坚实基础。

根据中国篮协公布的集训计划，队伍将于4月15日起在北京体育大学正式启动集训选拔工作。 本次集训预计将持续至6月。

在此期间，队伍将采取分批次报到的形式，让球员们逐渐磨合、适应国家队的技战术打法，重点解决此前在世界杯资格赛中暴露出的问题。

集训期间，中国女篮并非闭门苦练。 队伍计划在国内参与多场国际热身赛，通过与不同风格的对手较量，持续提高队伍的比赛状态和实战能力。 这种以赛代练的方式，有助于球队在实战中检验训练成果，并及时进行调整。

国内热身赛阶段结束后，中国女篮将开启海外拉练之旅。 队伍将分别前往澳大利亚和欧洲，与国际高水平队伍进行一系列热身赛。

这种针对性的高强度海外拉练，旨在补齐队伍短板，让球员们提前适应国际大赛的对抗强度和节奏，并在女篮世界杯开赛前将队伍调整至最佳比赛状态。

2026年国际篮联女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行。 世界杯赛事结束后，中国女篮的征程并未结束。

队伍将直接从柏林转战日本，参加于9月19日至10月4日在爱知县名古屋市举行的亚运会。 这意味着从4月集训开始到10月亚运会结束，中国女篮将面临长达半年的连续作战与备战周期。

在球队构成上，这份名单实现了新老交替的深度推进。 既有王思雨、杨舒予这样久经沙场、拥有大心脏的核心球员，也有张子宇、李星诺等蓄势待发的新生代力量。

从后卫线到锋线，再到内线，各个位置都储备了具有竞争力的球员，球队阵容结构显得较为全面和均衡。

中国女篮在今年1月初已经进行过一期集训，并通过多场热身赛与风格各异的球队交手，取得了热身赛五连胜的成绩，以此来锻炼队伍、检验集训成果。

随后，随着海外球员李月汝、韩旭的回归，队伍在世界杯资格赛中经受住了考验。 此次二期集训，是在前期基础上的深化与强化。

对于球迷而言，这份名单的公布无疑是一剂强心针。 它展现了中国女篮冲击最高荣誉的决心与底气。

球队背后的教练及保障团队也已就位，包括领队柴文胜、主教练宫鲁鸣、外籍助理教练皮埃尔·文森特以及完整的体能教练、训练师和医疗团队。

这一切系统性的准备，都只为同一个目标：在柏林和名古屋的赛场上，让中国女篮绽放出最耀眼的光芒。